ナッツの健康効果

年齢とともに体の様々な機能が低下していくことは避けられません。その中でも特に注意が必要なのが「血液のドロドロ化」と「血管が詰まってくる血栓」です。 最新のエビデンスを基に、血液がサラサラになる食品5選と、血栓を予防する食品5選を厳選して紹介...