水耕栽培 水耕栽培で節約できる？【自給自足】
水耕栽培セットを購入して、本格的に水耕栽培をスタートしました。 水耕栽培は水に養液を入れて育てていくので、初心者でも簡単に野菜や果物を栽培することができます。害虫被害も少なく無農薬野菜をスピーディーに収穫できるというのも魅力です。私が購入し...
水耕栽培 
水耕栽培 水耕栽培でオススメな野菜の種類
水耕栽培を始めてみようと思ったときに、どの野菜が育てやすいのかを知っておくことは大切です。はじめから育てるのが難しい野菜を選択してしまうと、育成や収穫の楽しさを知らずに挫折する可能性もあります。水耕栽培は自宅の狭いスペースでも栽培可能です。...
料理 キャンプでオススメの簡単で激ウマ料理
キャンプ料理の定番からアレンジ料理まで、簡単なのに美味しいレシピ特集。最近ではファミリーキャンプだけでなくソロキャンプも流行っていますが、大自然の中で食べる料理は最高においしいですよね。 ダッチオーブンを使った本格的な料理から、スキレットを...
料理 美容に効果的な食べ物
食事で内側からきれいな身体を作り上げる商材をご紹介します。 バランスよく食事をとることが大切ですが、 今回は美容に効果的な食材を厳選してみました。 美容のために必要な栄養は、たんぱく質・ビタミンA・ビタミンCです。 良質なたんぱく質 たんぱ...
料理 作り置きレシピ【簡単で人気の常備菜】
人気の作り置きレシピを紹介です。 ●ちりめんじゃこと大根と水菜の梅サラダ 【作り置きレシピ】栄養たっぷりでサッパリ食べられる人気の作り置きレシピです。 ちりめんじゃこはカルシウムやたんぱく質が豊富です。水菜はβカロテンが豊富で免疫賦活作用や...
料理の基本 煮物を美味しく作るコツ
煮物はちょっとしたコツで美味しく作ることができます。作る煮物にあった材料の切り方、調味料を正しく選択するなど基本を知るだけでもご家族に喜ばれる煮物がだれにでも作れます。 材料の切り方 煮物の野菜や材料に合わせて切り方を工夫することで、味が染...